健康はとても大事なレバレッジの一つだ

健康はとても大事なレバレッジの一つだ。人は健康を失ってはじめてその大切さに気付くことが多い。早く引退したとしても、健康を害して人生を楽しむことができなければ意味がない。
　
　
金持ち父さんの若くして豊かに引退する方法 P.64
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あなたは朝から晩までエネルギッシュに活動していますか？
　
　
　
僕はサラリーマンの頃、昼ごはんを食べた後どうしても眠くなり、
13:00～15:00の時間帯はほとんど仕事ができない日が多かったです。
　
プログラマーだったので、仕事はパソコンに向っていることがほとんどでした。
13:00～15:00の時間帯、
　
　
さっきまで打ち込んでいた文章が消えている！
　
　
ってことがよく起こりました。
パソコンで作業する仕事が多い人は経験があるかもしれません。
ちょっと気を抜くと寝てしまい、その間にキーボードのエンターキー(改行)を押しっぱなしに。
改行が連打されて、さっきまで打ち込んでいた文章がはるか彼方に、、、
　
なんてことがよくありました(笑)
　
　
　
これ、なんとかならんかな？
　
　
　
昼ごはんの後眠くなることについて、いつも思っていました。
食事に関して僕が知っていたことと言えば、
　
朝ご飯をしっかりと食べる。
よく噛んで食べる。
バランスよく食べる。
　
これくらいです。
どれも意識しましたが、全然改善されません。
　
そんな時に、参加したセミナーで健康について学びました。
そして、その内容の斬新さに驚かされました。
　
　
　
こんなこと今まで聞いたことがない！
　
　
　
早速実行しました。
その結果、昼ごはん後、全然眠くなくなりました。
眠くなるどころかむしろ、食べたら元気になりバリバリ仕事ができるようになりました。
ウソのようですが、本当の話です。
　
この食事法を知ってからというもの、本当に食生活が変わりました。
実は食べるものはそんなに変わっていません。
食べる量もそんなに変わっていません。
　
ただ、あることに守るだけで、劇的な変化が起こりました。
　
　
　
昼ごはんの後眠くない！
　
　
　
これは僕にとって衝撃的でした。
今までは午後の作業効率が悪くて、仕事が全然はかどらなかったのが、
この食事法をするようになってからは午後からも効率よく働けるようになり、
1日中働いても元気な状態が続くようになりました。
　
　
※この方法が知りたい方へ
FFYJのホームページの必須本の健康に関する本を読んでみてください。
　
　
　
午後からの仕事を効率的にこなせるようになってどれだけ得したか。
この頃から僕は自分の資産を増やすべく会社外でも自分の資産のために活動していました。
だから、会社の仕事はサッサと終わらして、自分のために活動したかったのです。
会社にいる時間はちょっとでも短くしたかったのです。
　
午後の2時間、仕事できないと、一週間で10時間も会社の仕事が遅くなります。
結果、休日出勤とかなったりします。
　
　
これは絶対に避けたい。
　
　
だから昼ごはん後の作業効率が上がったのがどれだけうれしかったか。
単純に今までより1日が2時間長くなったのと同じです。
　
さらに、この食事法のおかげで、睡眠時間も1時間少なくても大丈夫になりました。
ということは、午後からの2時間と合わせて、1日3時間も活動時間が増えたことになります。
　
　
　
1日が3時間増えたぁ！
　
　
　
1日3時間も増えたら、もう何でも出来る気がしますね。
この食事法、相当すごいです。
　
どれくらいすごいかというと、
一度限界までチャレンジしてみたことがあります。
　
ナポレオン
「我輩の辞書に不可能という文字は無い」のナポレオンです。
彼は睡眠時間3時間だったと聞きます。
　
僕もそれにチャレンジしてみました。
というより、サラリーマンをやめた後、しばらくしてビジネスが非常に忙しい時期があったので、
1日3時間睡眠でも時間が足らないくらいの時期がありました。
　
その時に、この食事法を徹底してやっていました。
そのおかげか、一ヶ月間1日3時間の睡眠でも大丈夫でした。
ある年の12月でしたが、風邪も引かず病気にもならず、毎日エネルギッシュに動き回っていました。
全く問題なしでした。
　
　
　
もしかしたら、ナポレオンもこの食事法していたのか？
　
　
　
さすがに1日3時間睡眠をやれとはいいませんが、食事一つ気をつけるだけでこれだけ差が出ます。
健康に関して、世の中の常識がどれだけ間違っているのかがよくわかりました。
　
僕が実践している方法は、エネルギーを高めるための食事法です。
身体の免疫力を高め、人間が本来持っている力を発揮しやすくするためのものです。
　
その結果、病気になりにくくなったり、
血液サラサラになり、体中の細胞が元気になります。
　
　
　
あなたも本来持っているエネルギーを発揮しませんか？

エネルギーを高める
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